Se você sofre de constipação, pode receber muitos conselhos estranhos sobre como curá-la. Se você está se perguntando se os cachorros chili ajudarão você a fazer as coisas andarem, pense duas vezes. Se você estiver comendo um cachorro-quente de carne comum e chili de carne tradicional, provavelmente piorará ainda mais o problema. Talvez você esteja pensando que, como os cachorros chili parecem passar por você sem problemas, eles serão capazes de desentupir sua constipação e as coisas vão se resolver sozinhas.
Primeiro, é hora de parar de ver seu corpo como um sistema tão simples. Se você está constipado, não é simplesmente um problema de encanamento. Não é como se você pudesse derramar um pouco de abridor de ralo equivalente ao seu estômago e ele naturalmente quebraria. A constipação pode ser um sinal de muitas coisas diferentes, e muitos fatores podem contribuir para que você esteja constipado. Em vez de perguntar o que você pode comer ou beber para limpar seu sistema, você deve estar se perguntando por que está constipado em primeiro lugar. Depois de descobrir a causa de sua constipação, você pode evitar os alimentos ou fatores que a causaram.
Existem várias razões pelas quais você pode ter constipação. Talvez você precise beber mais água e tenha se desidratado. Você pode não ter a quantidade adequada de fibra em sua dieta diária. Você pode estar envelhecendo e seus intestinos não são tão ativos quanto costumavam ser. Talvez você tenha síndrome do intestino irritável e esteja sob muito estresse. Talvez você tenha esperado muito tempo para ir ao banheiro e agora suas entranhas não estão respondendo. Qualquer número de doenças tem constipação listada como um sintoma, você pode ter uma dessas, ou algo pior. É provável que não, mas você não deve levar isso de ânimo leve e pensar em uma solução rápida.
Se você fez um cachorro de tofu e cobriu com pimenta vegetariana feita com ingredientes ricos em fibras, e comeu tudo em cima de um pão de trigo integral, você pode ter uma chance de limpar sua constipação. Apenas um medicamento de venda livre ou receitado fornecerá algum tipo de alívio imediato. Se você tentar consertar sua constipação comendo alguma coisa, ainda terá que esperar que ela passe pelo seu sistema digestivo, e isso pode demorar muito.
O que você realmente deve fazer é fazer um pacto consigo mesmo para beber mais água e comer mais vegetais todos os dias. Isso promoverá uma função saudável do seu aparelho digestivo e deve evitar futuros casos de constipação. Se você ainda sofre com esse problema regularmente depois de fazer mudanças na dieta e no estilo de vida, deve consultar um médico para ver se sofre de alguma doença subjacente.
